«Osservandoti nella vita quotidiana con attento interesse, con l’intenzione di capire piuttosto che giudicare, nell’accettazzione completa di qualunque cosa possa emergere, per il solo fatto che è lì tu dai modo a ciò che è profondo di venire in superficie e di arricchire la tua vita e la tua coscienza con le sue energie imprigionate».
“Avrai notato che quando ti arrabbi il respiro diventa affannato e, in base all’attivazione del tuo canale comunicativo non verbale, può essere che agiti le mani o mordicchi le labbra. Il grande apprendimento è che cambiando lo schema di respiro posso modificare lo stato emotivo. Non aspetto più di calmarmi, restando in balia delle emozioni, ma imparo a regolare il mio respiro e mi calmo, sono al timone del mio benessere!
- ELENCO PERCORSI:
COUNSELING
NARRAZIONE
- Autobiografia professionale
- Diario delle esperienze di cambiamento
- Percorsi individuali di career counseling
PRESENZA:
- Consapevolezza corporea
- Respiro consapevole, respire libero
- Percorsi individuali di risveglio della consapevolezza corporea
Ogni percorso ed obbiettivo è diverso per ciascuna persona/organizzazione: vai alla sezione Contattami, compila il form o scrivi una mail per accedere ad una prima occasione di scambio, senza impegno da parte tua, per valutare insieme le possibili opzioni e ipotizzare le modalità organizzative, in base alle tue esigenze e al tema/obiettivo/piano d’azione.
