🙏Grazie Greater Good Science Center!
🔎Why Humor Matters for Happiness?
🛑Prendiamo veramente tutto molto …troppo…sul serio….siamo sempre intrisi di doverizzazioni…spesso incapaci di sana leggerezza!
⁉️Non apprezzi l’umorismo…non ridi….non lo hai mai fatto….inizia!
⁉️Lo facevi ma hai smesso….ricomincia….!
⁉️Lo fai ma….senza se e senza ma…aumenta le occasioni…!
🧠Ahhhhhh credi che si possa ridere, scherzare e provare piacere solo fuori dall’ufficio?….fuori dallo schermo dello smart working?….perchè ….il lavoro è una cosa seria? Perché….?
☀️Condivido questo podcast su come l’umorismo può aiutare a superare stress e ansia, a sentirci connessi con gli altri esseri umani, a vivere con gioia il momento presente e come possiamo allenarci a ridere!
☀️Condivido anche un articolo su ridere e scherzare al lavoro….per essere più felici e efficaci …il luogo fisico e smart dove trascorriamo più della metà della nostra vita….perchè non includerlo nel nostro piano di felicità!
🙃💪😉Conosci lo Yoga della risata? nasce nel 1995 grazie ad un medico indiano Dr. Madan Kataria, aumenta energia e positività….E’ efficace e richiede poco tempo, 10 minuti sono sufficienti per energizzare un gruppo per tutta la giornata, da benefici già dalle prime sessioni. E’ praticabile da chiunque in qualunque luogo, da soli o in gruppo..provare per credere!
Felice risata di gusto! 🤣
E se vuoi approfondire 🌺 @parlaconme
