😊Felice giornata a tutti!
vicini alle meritate ferie?
🆗 una certezza in un mondo sempre più incerto…
il calendario mensile delle pratiche positive per essere felici, gentili, uniti…in PACE!
Grazie a Action for Happiness per questo dono mensile che divulgo a mia volta…ambassador in azione!
🗓Agosto: focus ALTRUISMO
Oggi: poni un’ intenzione vera e profonda di gentilezza verso gli altri ….e te stesso
📣Aiutami a contaminare di felicità tutto il mondo….divulga anche tu sul tuo network il calendario e i quattro principi alla base della ScienzadellaFelicitàeudaimonica
➕chimica positiva e produzione consapevole di ormoni che aprono i centri dell’apprendimento, dell’ascolto e dell’innovazione
➕noi e generazione di capitale sociale per includere le diversità e collaborare per il bene comune
➕saper essere e conoscenza di sé, dei bisogni, dei valori, del proposito
➕disciplina e allenamenti alle pratiche positive
⏰⏳⏰Pratica ogni giorno il tuo Benessere fisico, mentale, emotivo, sociale, spirituale, in ogni sistema sociale che abiti, in ogni comunicazione e relazione che attivi….famiglia, scuola, azienda, sanità, sport, politica….
🔐La grande sfida di questo percorso evolutivo per essere sostenibile: LO SAI MA LO FAI?
🎓📚🎓Tutti sappiamo tutto …almeno cognitivamente….bravi a giudicare e criticare gli altri….bravi a trovare un colpevole al minimo errore…..sempre clementi e pronti a giustificare noi stessi …troppo spesso chiusi nel nostro ego a voler attestare la nostra ragione a tutti costi!
🧬🧠❤️🧬Nuovi modelli culturali positivi e stili di vita felice intenzionali da ‘mettere a terra’ con consapevolezza e responsabilità…..tanta roba….ad ognuno la propria analisi di coscienza!
🦋La felicità (eudaimonica) è una competenza e può essere allenata: scegli di essere felice!
ℹ️Condivido un articolo e un video molto interessanti…..altro cibo per la mente….funzioniamo così ‘’se lo dicono le ricerche e ha valore scientifico beh allora è vero e ci credo’’…..tutte verità che abbiamo da millenni dentro di noi basta aprire mente- pancia-cuore all’unisono!
🌷https://lnkd.in/dNeDmWPz
Altruistic August with Vanessa King: Head of Psychology for Action for Happiness shares her top tips for sending out ripples of kindness.
🌷https://lnkd.in/dMTJHHZb
The Big Happiness Interview: Dr David Hamilton on why being kinder will make you happier – and feel younger. Recent research shows that kindness is a tonic for mental health. Indeed, numerous scientific studies now show that kindness practices boost happiness and protect against depression.
💪🏋️♀️🧘♀️Felici pratiche e TUTTI A SCUOLA DI LIFE SKILLS….!
Siamo analfabeti ….o poco alfabetizzati…sulle ABILITA’ A VIVERE LA VITA.. tanti spazi di CRESCITA SOSTENIBILE!🌿
