Prima di tutto grazie a Action for Happiness per il prezioso contributo alla ricerca scientifica e alla progettazione di contenuti evolutivi sulle pratiche positive!
🔚si e’ chiuso il ciclo di novembre: avete sperimentato ‘la ricerca di prime volte’?
🏋️♀️🧠🧘♀️Ti sei allenat* alla felicità che generano le sorprese e le novità nella tua vita?
🎬si apre un nuovo mese e arriva un nuovo calendario per prepararci a un Natale nel vero e più profondo spirito originario
🔎 GENTILEZZA
🗓️ Dicembre: esercizio quotidiano per essere gentile e aiutare gli altri!
💜Scegli di essere un GIVER al servizio del BENE COMUNE
📣Prima pratica di oggi
🌀Diffondi gentilezza e condividi il calendario con il tuo network? Via social? Via whatsapp? Via mail?
📣Stampa il calendario e mettilo in casa sullo specchio del bagno, sulla porta di casa ben visibile anche ai tuoi vicini, come screen saver sul pc…..e perché no …sull’albero di natale!
🎁Mi fai un regalo? Vuoi e essere di ispirazione condividere con noi come lo hai divulgato? Come hai contaminato il mondo di pratiche di gentilezza e pace?
🫚 L’etimologia evolutiva? Dal latino Gentilis che appartiene alla gens, contiene due valori: appartenenza e socialità.
🦋🧬🦋Il significato più profondo è quello della nobiltà d’animo, una forza interiore innata per innalzare la nostra crescita
🛑Il clima sociale e nelle nostre organizzazioni è di malessere, confusione e fatica… pandemia, crisi, guerre ci rendono più impauriti….maleducati, aggressivi, polemici, giudicanti!
🔒🧠🔒La gentilezza è un valore culturale da rigenerare andando oltre pregiudizi stratificati: essere gentili non significa essere buoni o buonisti, essere persone deboli e accondiscendenti senza una propria opinione o servili, non significa farsi mettere i piedi in testa e essere passivi.
💜Una persona gentile lo è prima di tutto con se stessa, è una persona felice e positiva, centrata, presente, assertiva, rispettosa di sé e degli altri capace di mantenere integra la propria identità.
📈📚📈La Scienza della gentilezza ci conforta sul suo potere come elisir di lunga vita!
🧪Produce tre tipi di ormoni e ha effetti positivi contagiosi in tutti i sistemi e in tutte le relazioni
🤩Aumenta la SEROTONINA che ci rende più calmi
🤩Aumenta le ENDORFINE anttidolorifici naturali,
🤩Produce OSSITOCINA l’ormone delle coccole, aumenta fiducia e generosità, alimenta compassione e diminuisce il cortisolo ormone dello stress
🤩La gentilezza raddoppia il DHEA un boost energetico per l’active ageing!
🌿🕸️🦋🕸️🌿con l’augurio e la speranza di contaminare di amorevole gentilezza ogni giorno di VITA ….la prima verso noi stessi e di far fiorire rifiorire fluire la gentilezza in ogni sistema sociale … in coppia, con i figli, con i genitori, con gli amici, con i vicini, con gli stranieri, nella sanità con i pazienti e con i clienti, con gli operatori ….a scuola, in azienda, in politica .. e…. nel mondo!
Felice dicembre di atti gentili e Pace per tutti 🌈
